詹姆斯-約翰遜的父親威利-約翰遜是海軍出身，很早就是跆拳道高手，獲得過7次跆拳道世界冠軍。他的母親薇維-約翰遜獲得過5次全美跆拳道冠軍。詹約6歲就開始練習跆拳道，在同齡人當中，很少有人敢惹他。他的8個兄弟姐妹也都是跆拳道黑帶
詹姆斯-約翰遜是空手道黑帶的高手，還曾經在MMA訓練並保持了20勝0負的對抗記錄。詹約目前擁有7個世界冠軍與9個全國冠軍的頭銜。
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